¿Como solucionar los conflictos en mi familia?

¿Qué es un conflicto familiar?

El Conflicto entre uno o todos los miembros de la familia es algo que perdura, generalmente como parte de un comentario, malentendido, problema con las expectativas o el estrés.

Los conflictos familiares son inevitables, especialmente con niños y adolescentes con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) a veces tienen conflictos familiares debido al impacto de este trastorno en la vida familiar.

Ejemplos que causan los conflictos familiares

1. Los problemas de conducta
2. La comunicación
3. El estilo agresivo
4. La capacidad de respuesta emocional
5. El rechazo, los problemas académicos
6. El aislamiento de otros miembros de la familia
7. El comportamiento egocéntrico provocan conflictos entre hermanos o padres e hijos

No importa la familia en la que vives, ya que ciertamente en todas existen los conflictos familiares, por lo tanto, no existe una familia que no tenga conflictos. 

Si vives en una familia estable, este post te ayudara en un futuro, por lo que no estamos exentos a un problema familiar. Por el motivo que hay conflictos familiares que puede llegar a ser devastadores, si no se atienden o encaran a tiempo. 

Conflictos familiares soluciones

• Reconocer que tenemos un problema y que debemos ser sinceros  
• Reconocer que talvez no te está yendo bien con tus hijos  
• La relación como pareja en el matrimonio talvez se ha enfriado 
• Reconocer que no hay una buena comunicación 

Cuando dialogues con tu familia hazlo de forma asertiva, ya que si solo te pones a recriminar y a reclamar no iras a ningún lado. 

Por ejemplo: amor me gustaría platicar contigo, salgamos un rato a tomarnos un café y cuando estén ahí sentados, inicia hablando fíjate que me he dado cuenta que tenemos varios meses, en que al menos yo reconozco que me siento más frio, que no has sido tan amoroso.  

Segundo paso para solucionar el problema familiar 

• Siéntate a dialogar sobre el problema con tu familia 
• Inicia hablando sobre como afectas tú en el conflicto, no juzgues 
• Invita a la comunicación a la otra persona, y escucha atentamente 

Inicia siempre por ti, por lo que tú crees que estás haciendo para que ese conflicto inicie. De esta manera invita y pregunta ¿Tu qué piensas sobre lo que te he comentado? 

Cuando inicie hablar la otra persona no la interrumpas solo escucha, ya que esta es la parte más importante, diga lo que diga la otra persona, no digas nada, para escuchar de inicio a fin lo que la otra persona trae en su corazón. 

Si hablas tranquilamente y de forma asertiva vas a recibir una buena respuesta o la incógnita del problema, por lo que es recomendable que te cuestiones y le compartas esas palabras a tu pareja o tu hijo con el cual se está dando el conflicto. 

Importancia de aceptar los errores 

Es muy importante que le preguntes ¿Qué crees que podamos hacer? ¿Qué se te ocurre a ti para volver a retomar nuestra intimidad? Si el problema es con tu pareja, si es con tu hijo ¿Qué se te ocurre a ti para volver a tener la misma relación y confianza de padre a hijo? 

Debes llegar a un acuerdo, pero no solo de palabras si no también debes cumplir con ellos. Cuando tu como personas llevas a cabo estos pasos tan simples y complejos a la vez, los conflictos serán grandes oportunidades de acercarte al corazón de tu familia. 

Esto a muchas personas les pasa, pero no te preocupes y no aceptes acusaciones, tampoco permitas que las personas fuera de tu familia te comparen con otros, ya que la realidad tuya no es la realidad de otros.